自分を変える魔法の口ぐせ

常に肯定的で楽天的な言葉を発していると、脳は「大丈夫なのだ」と理解し、「うまくいく方法」を次々と見つけ出してきます。

「お金がないから、時間がないからと言い訳をしているうちは、はじめからやる気などないんです。あれこれ言い訳を考えるくらいなら、何も考えない方がうまくいく」

想像体験とは、ただ漠然と夢を心に思い描くのではなく、まるで映画の一場面のように、リアルに視覚化することです。その目標が達成された時の自分の姿を想像しただけで体が熱くなり、心が高まるような次元まで、脳裏にはっきりと視覚化されている必要があります。

あり得ないと思っているうちは、夢は現実のものとなりません。本気で望み、本気で話ができるようになると、望みが実現する確率が限りなく高まります。

愚痴や悪口、失敗談はすべて自分の未来に跳ね返ってくる。悪口や陰口は一方的な欠席裁判ですから、口の滑りも滑らかになり、ついつい調子に乗ってしまいがちです。ところが、ポンポンと調子よく言っているうちに徐々に気分が重くなり、あたかも悪口を言われた当人のような気分になり、自己嫌悪に陥ってしまいます。

「自分を変える魔法の口ぐせ」から引用した備忘録です。

この良書を実際に手にとり前後の文脈を理解することを強くお勧めします。

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